不安症
不安症と自律神経｜理由のない不安・動悸・息苦しさの原因とは
不安症とは
不安症とは、日常生活の中で必要以上に強い不安や緊張を感じてしまう状態が続く症状です。
- 理由もなく不安になる
- 胸がドキドキする
- 息苦しくなる
- 常に緊張している
- 何となく怖い感じがする
このような症状が続くと、日常生活にも大きな影響が出てしまいます。
多くの方はまず病院を受診しますが、検査をしても
「異常はありません」
「ストレスですね」
と言われてしまうケースも少なくありません。
しかし実際には、不安症の多くは自律神経の乱れが関係していることが多いと考えられています。
不安症と自律神経の関係
私たちの体は
- 体を活動させる 交感神経
- 体を休ませる 副交感神経
この2つの神経によってコントロールされています。
これを自律神経といいます。
しかしストレスや生活習慣の乱れが続くと、このバランスが崩れてしまいます。
すると体は常に
「危険状態」
だと錯覚してしまい、次のような症状が起きます。
- 動悸
- 息苦しさ
- めまい
- 不眠
- 胃の不調
- 強い不安感
つまり不安症は、
心の問題だけではなく体の問題でもあるのです。
不安症の原因
不安症の方には、次のような原因が重なっていることが多いです。
首の緊張
首には自律神経が多く集まっています。
首の筋肉が緊張すると神経の働きが乱れ、不安感が強くなることがあります。
呼吸の浅さ
ストレス状態では呼吸が浅くなり、脳への酸素が不足します。
これにより不安感やパニック感が起きやすくなります。
血流の低下
自律神経が乱れると血流が悪くなり、脳や内臓の働きが低下します。
睡眠の質の低下
自律神経が乱れると副交感神経が働きにくくなり、眠りが浅くなります。
このような症状はありませんか？
- 理由もなく不安になる
- 動悸がする
- 息苦しさがある
- めまいがある
- 夜眠れない
- 寝ても疲れが取れない
- 常に体が緊張している
- 病院では異常がないと言われた
このような症状がある場合、自律神経の乱れが原因の可能性があります。
当院の不安症に対する施術
ささがね鍼灸整骨院では、不安症の原因となる自律神経の乱れを整える施術を行っています。
当院の施術は、単なるマッサージではなく
「自律神経を整える専門施術」
です。
施術内容
- 自律神経整体
- 自律神経鍼灸
- 首・背骨の調整
- 血流改善
- 呼吸を整える施術
体のバランスを整えることで
- 緊張の緩和
- 不安感の軽減
- 睡眠改善
- 呼吸の安定
などの変化が期待できます。
不安症が改善する流れ
多くの方は次のような変化を感じます。
① 呼吸が楽になる
② 体の緊張が抜ける
③ 睡眠が深くなる
④ 不安が減ってくる
不安症は、体の状態が整うことで改善していくケースが多くあります。
施術料金
当院は、お一人おひとりの状態に合わせて、最適な施術をご提案いたします。お悩みの状態や目的に合わせてコースをお選びいただけます。
初回は、現在の状態を丁寧に確認するため、カウンセリング・評価を行います。
ご予約・料金について
※すべて税込価格
※初回は施術料金に加え、評価料3,300円を頂戴いたします。
また、当日のご予約はご希望のお時間でお取りできない場合がございます。
お日にちに余裕をもって、お早めのご連絡をお待ちしております。
深層筋コンディショニング ライトコース
| 初回 | 12,100円 |
|---|---|
| 2回目以降 (40分) | 8,800円 |
時間で整えるベーシックコースです。
【このような方におすすめ】
- 定期的にメンテナンスしたい
- 軽い頭痛、肩こり、不眠が気になる
- 忙しく短時間でケアしたい
- 継続しやすい価格帯
【施術内容】
- 自律神経バランス調整
- 血流を促すアプローチ
- 首、肩中心の施術
深層筋コンディショニング スタンダードコース (迷ったら、こちら)
当院の基本施術で、身体の土台から整える本格コースです。初めての方におすすめ。
| 初回 | 16,500円 |
|---|---|
| 2回目以降(60分) | 13,200円 |
【このような方におすすめ】
- 慢性的な不調を抱えている
- 頭痛、めまい、不眠が続いている
- 疲れが抜けない
【施術内容】
- 自律神経調整
- 深部筋アプローチ
- 全身バランス調整
- 脳や内臓疲労にも対応
深層筋コンディショニング プレミアムコース (本気で整えたい方向け)
全身フルアプローチの特別コースです。
| 初回 | 29,700円 |
|---|---|
| 2回目以降(120分) | 26,400円 |
【このような方におすすめ】
- 重度の自律神経系のお悩み
- なかなか良くならない、長年の不調
- 本気で体質を変えたい
【施術内容】
- 徹底した自律神経調整
- 体の深層部分から整えるアプローチ
- リラックスしやすい呼吸へ導く施術
- 睡眠の質を向上
このような方はご相談ください
- 不安感が続いている
- 動悸や息苦しさがある
- パニックのような症状がある
- 薬に頼らず改善したい
- 自律神経を整えたい
不安症は体から整えることで改善する可能性があります。
一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。