スポーツのケガ

野球の投球やテニス・ゴルフのスウィング、バレーボールのスパイクを繰り返す事で肘に痛みが生じます。肘の外側の痛みは骨がぶつかって生じ、内側の痛みは筋肉や靭帯に骨が引っ張られて剥がれることもあります。また、ランニングやジャンプを繰り返す事で膝の痛みが生じます。これも使い過ぎ症候群と言われています。どちらもまずは患部を休める事が第一です。スポーツ後のアイシングや貼り薬、クリームマッサージなども効果的です。

スポーツ外傷とは

スポーツ外傷とはスポーツ活動中に過度な力が加わることで発症する、骨折・脱臼・打撲・捻挫・肉離れなど急性のケガの事です。
また、長期間に同じスポーツを続けることにより、体の一定の部位に負担がかかり、疲労骨折・ゴルフ肘・野球肘・テニス肘・ジャンパー膝・骨端症・シンスプリントなどのスポーツ障害が生じます。
スポーツ障害には、年齢・性別・スポーツ種目などによって特徴があり、それぞれ適した治療と予防が必要になります。

※スポーツ前後のストレッチ指導・練習、試合前のテーピング処置も行っています。
※オスグット（成長痛）もご相談ください。

スポーツ外傷では特に、速やかな応急処置が大切です。
RICE処置をするかしないかによって痛みの強さや治るまでの期間に大きな差がでます。

テーピング

主な作用として
●筋肉の動きの補助
●痛みや炎症の緩和
などの作用があります。
リンパや血流を良くする効果がある為、腫れやむくみも引き易くなります。