動悸・息切れ
動悸・息切れと自律神経の乱れ
栃木市の自律神経専門｜ささがね鍼灸整骨院
「急に心臓がドキドキする」
「息が吸いづらく苦しい感じがする」
「病院では異常なしと言われたのに動悸が続く」
このような症状でお悩みではありませんか？
動悸や息切れは、心臓や肺の病気だけでなく自律神経の乱れによって起こることも少なくありません。
特に最近は
- ストレス
- 睡眠不足
- 長時間のスマホ
- 首肩こり
- 呼吸の浅さ
などが原因で、自律神経のバランスが崩れ、動悸や息苦しさを感じる方が増えています。
栃木市のささがね鍼灸整骨院では、動悸や息切れを単なる一時的な症状ではなく、体全体のバランスの乱れとして考え、整体と鍼灸で根本改善を目指しています。
このような症状でお悩みではありませんか？
- 急に心臓がバクバクする
- 深呼吸しても息苦しい
- 階段でもないのに息が上がる
- 緊張すると動悸が強くなる
- 夜になると動悸が出る
- 不安感と一緒に動悸が出る
- 人混みや車の運転中に息苦しくなる
- 病院で検査しても異常がない
- めまい・頭痛・不眠もある
このような症状がある場合、自律神経の乱れが関係している可能性があります。
動悸・息切れと自律神経の関係
自律神経とは、呼吸・心拍・血流・体温・内臓の働きなどを自動で調整している神経です。
自律神経には
交感神経（活動モード）
副交感神経（回復モード）
の2種類があります。
ストレスや疲労が続くと交感神経が過剰に働き、体は常に緊張状態になります。
すると
- 心拍数が上がる
- 呼吸が浅くなる
- 胸まわりが緊張する
- 横隔膜が動きにくくなる
などが起こり、動悸や息苦しさが現れやすくなります。
病院で異常なしと言われる理由
動悸や息切れで病院に行っても
「異常ありません」
「ストレスですね」
と言われることがあります。
これは
臓器に病気がない状態
という意味であり、
体の機能が乱れている状態
までは検査で分からないことも多いのです。
特に
- 首こり
- 背中の緊張
- 呼吸の浅さ
- 自律神経の乱れ
などは画像検査では分かりにくく、症状だけが続いてしまうことがあります。
動悸・息切れを悪化させる原因
次のような状態があると、症状は改善しにくくなります。
- 首や肩の強いこり
- 猫背・巻き肩
- 胸郭の硬さ
- 横隔膜の動きの低下
- 呼吸の浅さ
- 睡眠不足
- 胃腸疲労
- 慢性的なストレス
このような状態が続くと、体は常に緊張し、動悸や息苦しさを感じやすくなります。
当院が考える本当の原因
動悸や息切れの原因は、胸や心臓だけではありません。
多くの場合
- 首
- 背中
- 肋骨
- 横隔膜
- 骨盤
- 姿勢
など、全身のバランスの乱れが関係しています。
特に
- 首の緊張
- 背中の硬さ
- 呼吸の浅さ
が強いと、自律神経が乱れやすくなります。
当院の施術
ささがね鍼灸整骨院では、症状だけを見るのではなく原因を評価することを重視しています。
施術では
- 首肩の緊張緩和
- 背中の調整
- 胸郭の可動域改善
- 横隔膜の調整
- 骨盤バランス調整
- 呼吸改善
- 自律神経調整
などを行い、体がリラックスできる状態へ導いていきます。
鍼灸が自律神経に効果的な理由
鍼灸は、筋肉の緊張をゆるめるだけでなく、自律神経の働きを整える効果が期待できます。
鍼刺激によって
- 副交感神経が働きやすくなる
- 血流が改善する
- 呼吸が深くなる
- 緊張が抜ける
といった変化が起こり、動悸や息苦しさが軽減することがあります。
鍼が苦手な方には、整体中心の施術も可能ですのでご安心ください。
当院の施術料金
当院は、お一人おひとりの状態に合わせて、最適な施術をご提案いたします。お悩みの状態や目的に合わせてコースをお選びいただけます。
初回は、現在の状態を丁寧に確認するため、カウンセリング・評価を行います。
ご予約・料金について
※すべて税込価格
※初回は施術料金に加え、評価料3,300円を頂戴いたします。
また、当日のご予約はご希望のお時間でお取りできない場合がございます。
お日にちに余裕をもって、お早めのご連絡をお待ちしております。
深層筋コンディショニング ライトコース
| 初回 | 12,100円 |
|---|---|
| 2回目以降 (40分) | 8,800円 |
短時間で整えるベーシックコースです。
【このような方におすすめ】
- 定期的にメンテナンスしたい
- 軽い頭痛、肩こり、不眠が気になる
- 忙しく短時間でケアしたい
- 継続しやすい価格帯
【施術内容】
- 自律神経バランス調整
- 血流を促すアプローチ
- 首、肩中心の施術
深層筋コンディショニング スタンダードコース (迷ったら、こちら)
当院の基本施術で、身体の土台から整える本格コースです。初めての方におすすめ。
| 初回 | 16,500円 |
|---|---|
| 2回目以降(60分) | 13,200円 |
【このような方におすすめ】
- 慢性的な不調を抱えている
- 頭痛、めまい、不眠が続いている
- 疲れが抜けない
【施術内容】
- 自律神経調整
- 深部筋アプローチ
- 全身バランス調整
- 脳や内臓疲労にも対応
深層筋コンディショニング プレミアムコース (本気で整えたい方向け)
全身フルアプローチの特別コースです。
| 初回 | 29,700円 |
|---|---|
| 2回目以降(120分) | 26,400円 |
【このような方におすすめ】
- 重度の自律神経系のお悩み
- なかなか良くならない、長年の不調
- 本気で体質を変えたい
【施術内容】
- 徹底した自律神経調整
- 体の深層部分から整えるアプローチ
- リラックスしやすい呼吸へ導く施術
- 睡眠の質を向上
このような方は一度ご相談ください
- 病院で異常なしと言われた
- 動悸が続いて不安
- 息苦しさがある
- 首肩こりが強い
- 不眠やめまいもある
- 自律神経を整えたい
- 根本改善したい
動悸や息切れは、放っておくと
- 不安感
- 不眠
- めまい
- 慢性疲労
などにつながることもあります。
早めに体のバランスを整えることが大切です。
栃木市で動悸・息切れにお悩みなら
動悸や息切れは、体からの大切なサインです。
「病院で異常なし」と言われても、症状がつらいことに変わりはありません。
ささがね鍼灸整骨院では
自律神経
呼吸
姿勢
首肩の緊張
まで含めて体全体を整え、根本改善を目指します。
動悸や息切れでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。