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肘・膝の痛み

症状と治療法

野球の投球やテニス・ゴルフのスウィング、バレーボールのスパイクを繰り返す事で肘に痛みが生じます。肘の外側の痛みは骨がぶつかって生じ、内側の痛みは筋肉や靭帯に骨が引っ張られて剥がれることもあります。また、ランニングやジャンプを繰り返す事で膝の痛みが生じます。これも使い過ぎ症候群と言われています。どちらもまずは患部を休める事が第一です。スポーツ後のアイシングや貼り薬、クリームマッサージなども効果的です。

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